.77
はじめまして
pilates studio.77です
CONCEPT
姿勢改善・美脚・引き締まった体
巻き肩・ダイエット・健康・肩こり
美容・ボディメイク・歪み改善・自律神経乱れ
などひとりひとり悩みはそれぞれです
その悩みに寄り添いお客様のなりたい身体に近づける様サポートさせて頂ければと思います。
その後の日常生活を楽しんでいただく為に体を動かす習慣を身につけていきましょう。
現代の子供の体を見ていると姿勢の乱れも多く感じます。
スポーツをしている子供も多く姿勢の乱れは怪我やパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。
正しい体の使い方を身につけることで怪我を予防しパフォーマンス向上にも繋がっていきます。
その様なサポートもさせて頂ければと思います。
PILATES
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる
真の年齢とは背骨の柔軟性で決まる
これはピラティスを創設したジョセフ・ピラティスが残した言葉の中でも有名な名言です。
背骨を動かすことが究極のアンチエイジング背骨を動かすことで自律神経も刺激され身体と心共に整えることができると言われています。
ピラティスで正しい体の使い方を身につける事で日常生活がもっと豊かになりますように。
CONTROLOGY
身体は反射で動くのではなく自分の意志・意識でコントロールしながら動くべきもので身体を自分の意思のままに動かせるようになることで心も精神も安定させることができます。
それが理想的な人間のあるべき姿であると言われており、ピラティスで身体を自分の意思でコントロール出来ると共に心もコンロールになる事で日常生活がもっと素敵な時間になってほしいと思います。
LESSON
当スタジオはカナダに拠点を置くMerrithewの最高峰のマシーンを設置しております
pilates studio.77はプライベートレッスンとグループレッスンを行なっております
☆プライベートレッスン
マシンを使いお客様とインストラクターと一緒に悩みやなりたいに向き合う60分
自分を良く知る事で体の変化を早く感じて頂けます（週一ペースでレッスンを受ける事をお勧めします）
お子様同伴でレッスンを受ける事も可能です
その際はご連絡頂ければと思います
☆グループレッスン
少人数制でゆったりとした空間で体を動かす習慣を身につける60分
みんなで楽しく体を動かす習慣を
（小学生以上の方は保護者様と一緒にレッスンを
受けて頂くことも可能です）
☆夜ヨガレッスン
金曜日の夜19時より開催しております
少し暗い静かな空間で日常の忙しさから
解放され自分の身体としっかり向き合う60分
※保育士などが在住しているわけではございませんので怪我などは責任は取れない事はご了承ください
※お客様の安全面を考慮し医者に運動を止められている方のセッションはお受けできません
※当スタジオは女性専用となっております
（未成年の方は保護者同伴可）
※当スタジオは女性専用となっております。
※お客様の安全面を考慮し医者に運動を止められている方のセッションはお受けできません
PRICE
プライベートマシンピラティス
マシンピラティス体験（姿勢分析付）5000円 ※お一人様１回
※初回のみ75分
★プライベートマシンピラティスレッスン回数券（有効期限3ヶ月）
1回 （60分）
7700円
3回
22500円（1回7500円）
6回
43800円（1回7000円）
10回
60000円（1回6000円）
★プライベートマシンピラティス学割（学生が証明できるものを提示をお願いします）
1回 （60分）
4500円
★プライベートマシンピラティス月会費 （曜日時間固定・有効期限１ヶ月）
月4回
26000円 （1回6500円）
★マットグループレッスン
マットグループレッスン体験１回（60分） ※お一人様１回
1800円
★グループレッスン回数券（有効期限3ヶ月）
1回（60分）
2500円
4回
9000円（1回2250円）
10回
20000円（1回2000円）
★プライベートレッスン＋グループレッスン
グループレッスン3回＋プライベートレッスン1回
13000円
※有効期限2ヶ月
RESERVATION
翌月分の予約を下記より受付しております。
