.77

はじめまして
pilates studio.77です

CONCEPT

姿勢改善・美脚・引き締まった体
巻き肩・ダイエット・健康・肩こり
美容・ボディメイク・歪み改善・自律神経乱れ
などひとりひとり悩みはそれぞれです

姿勢改善・美脚・引き締まった体
巻き肩・ダイエット・健康・肩こり
美容・ボディメイク・歪み改善・自律神経乱れ
などひとりひとり悩みはそれぞれです
その悩みに寄り添いお客様のなりたい身体に
近づける様サポートさせて頂ければと思います
 その後の日常生活を楽しんでいただく為に
体を動かす習慣を身につけていきましょう
 現代の子供の体を見ていると姿勢の乱れも
多く感じます。 
スポーツをしている子供も多く姿勢の乱れは怪我やパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。 
 正しい体の使い方を身につけることで怪我を予防しパフォーマンス向上にも繋がっていきます。 その様なサポートもさせて頂ければと思います

ピラティス

PILATES

10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

真の年齢とは背骨の柔軟性で決まる

これはピラティスを創設した
ジョセフ・ピラティスが残した言葉の中でも
有名な名言です

背骨を動かすことが究極のアンチエイジング
背骨を動かすことで自律神経も刺激され
身体と心共に整えることができると言われています

コントロロジー

CONTROLOGY

身体は反射で動くのではなく
自分の意志・意識で
コントロールしながら動くべきもので
身体を自分の意思のままに動かせるようになる
ことで心も精神も安定させることができ
それが理想的な人間のあるべき姿である

当スタジオはカナダに拠点を置くMerrithewの最高峰のマシーンを設置しております

プライベートレッスンとグループレッスンを用意しております。 

プライベートレッスンは初回姿勢分析付き

一人一人の身体を見させて頂いた上でご自身の

なりたい体にあったレッスンをさせて頂きます。

グループレッスンは少人数制でのレッスンもおこなっております。
初めての方でも安心してご参加ください。

ママレッスンはお子様一緒に参加頂けます。

(小学生以下)

広めのスペースで少人数制でのレッスンなので、お子様が動き回っても気にせずレッスンを受けて頂けます。
※保育士などが在住しているわけではございませんので怪我などは責任は取れない事はご了承ください。

※当スタジオは女性専用となっております。
※お客様の安全面を考慮し医者に運動を止められている方のセッションはお受けできません

ご予約

RESERVATION

翌月分の予約を予約サイトにて受付開始します。

アクセス

ACCESS